Lutter contre la dépression
Juste moi, Coppens Sandra, maman de 52 ans avec 3 enfants (fille de 30 ans, fils de 26 ans, fille de 20 ans), et une petite fille de 4,5 ans. Maître Reiki Usui tibétain, Hypnothérapeuthe…
De mon cheminement personnel et de mon parcours professionnel (voir C.V.) ont émergé les différents accompagnements que je vous propose. Pour les rendre particulièrement efficaces, j’aime mettre l’accent sur :
Ecoute, empathie, créativité, tolérance, bienveillance, guidance et enthousiasme;
Co-création, c’est important pour moi que vous soyez acteur de votre cheminement;
Au travers d’une longue expérience de plus de 30 ans dans le monde de l’entreprise, le management, les ressources humaines et le coaching, j’ai eu l’immense chance de coacher et gérer des équipes et, par la même occasion, de me former et d’explorer de nombreux outils en lien avec le développement personnel..
Vous avez parfois l’impression de comprendre ce qui se joue en vous, sans pour autant réussir à changer les choses durablement ? Lorsque le mental seul ne suffit plus, il peut être précieux de passer par le corps, le ressenti et l’inconscient.J’accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, à leurs émotions et à leur corps afin de retrouver plus d’apaisement et d’équilibre dans leur vie.
Psychologue/ Psychothérapeute depuis 2015, mes formations postuniversitaires (hypnose ericksonienne, thérapies brèves, EMDR, Fleurs de Bach, etc.) s’orientent vers un accompagnement thérapeutique holistique et pragmatique.
Sophrologue formé à l’Ecole Belge de Sophrologie Dynamique, Hypnologue – Hypnose Ericksonienne (AHCE) et médicale (CHU St Pierre avec le Dr Van Alphen) & Coach (ICF), je suis également formé à la PNL, l’Ennéagramme, la luminothérapie (PSIO), la CNV et l’AT.
Après une longue formation à la psychanalyse et une étude approfondie de la psychiatrie classique, il a développé une approche qui allie l’analyse des divins détails de la parole, des comportements du corps, et la re-mobilisation par différentes techniques thérapeutiques telles que l’expérimentation hypnotique, les approches dites brèves et l’EMDR.
Je suis thérapeute et coach avec plus de 10 ans d’expérience dans le domaine du bien-être. Expert en hypnothérapie, PNL, EFT, EMDR, soins énergétiques, et coaching en développement personnel et professionnel, je crois en l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. Mon engagement est de vous accompagner dans votre parcours de guérison et de transformation.
Vous recherchez le bonheur ? Vous êtes en quête de sens ? Vous ne vous sentez pas aligné(e) à qui vous êtes dans ce que vous faites ? Vous avez tout dans la vie et pourtant vous ressentez un vide omniprésent dans votre quotidien et vous ne savez pas ce qu’il faut faire pour qu’il disparaisse ?
Bonjour ! De quoi ai-je envie ? Comment me fixer des objectifs qui me respectent ? Quelles sont mes ressources ? De quoi ai-je le plus besoin ? Comment me débarrasser de certains comportements ?
Comment dépasser mes peurs ?…
J’ai été certifié par l’A.H.C.E (L’Académie d’Hypnose et de Communication Ericksonienne) en décembre 2016. Par la suite je me suis formé et j’ai été certifié dans différents centres et instituts de formation pour compléter mon bagage d’accompagnant dans la relation d’aide thérapeutique au cours des quatre années suivantes. Je suis également spécialisé en sevrage tabagique, gestion du poids et des douleurs.
Je propose un accueil humaniste centré sur la personne tout en favorisant la créativité et les moyens d’expression tels que l’écriture, le dessin ou les collages, la sculpture…au gré des envies des personnes.